เคล็ดลับกู้ผิวแห้งให้กลับมาชุ่มชื้น

หลายคนคงเคยประสบปัญหารอยตีนกา ผิวลอกเป็นขุย ผิวแตก ผิวแห้งตึงคันระคายเคือง สัญญาณเหล่านี้บ่งบอกว่าผิวของคุณกำลัง “แห้ง” ซึ่งสาเหตุของผิวแห้ง มีหลายประการ เช่น อากาศหนาว การอาบน้ำอุ่น การใช้ครีมอาบน้ำที่มีฤทธิ์กัดกร่อน มลภาวะ หรือแม้แต่ความเครียด แต่ไม่ต้องกังวลไปเรามีเคล็ดลับกู้ผิวแห้งให้กลับมาชุ่มชื้นดูสุขภาพดีมาฝากกัน

1. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
“น้ำ” คือ สิ่งที่สำคัญที่สุดต่อร่างกาย การดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 แก้ว จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน

2. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ จะทำให้ผิวดูโทรม แห้งกร้าน เพราะฉะนั้นควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง

3. ทามอยส์เจอไรเซอร์
“มอยส์เจอไรเซอร์” เป็นตัวช่วยสำคัญในการกักเก็บความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ควรเลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ให้เหมาะกับสภาพผิว และควรทาหลังอาบน้ำเป็นประจำ เพราะผิวหลังอาบน้ำจะอ่อนนุ่มทำให้มอยส์เจอไรเซอร์ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดีและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4. ทาครีมกันแดด
แสงแดดเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวแห้งกร้าน ควรทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป เป็นประจำทุกวัน

5. อาบน้ำอุณหภูมิปกติ
การอาบน้ำอุ่นเป็นเวลานาน จะทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น ควรอาบน้ำอุณหภูมิปกติ และใช้ระยะเวลาอาบน้ำไม่นาน

6. หลีกเลี่ยงครีมอาบน้ำที่มีฤทธิ์กัดกร่อน
การเลือกใช้ครีมอาบน้ำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนผิวแห้ง ควรเลือกครีมอาบน้ำที่มีค่า pH 5.5 ที่ใกล้เคียงกับค่า pH ตามธรรมชาติของผิวหนัง ซึ่งผลิตภัณฑ์ Sebamed Shower Oil เป็นออยล์ทำความสะอาดผิว สูตรอ่อนโยนที่ออกแบบมาสำหรับผิวแห้งและผิวแพ้ง่ายโดยเฉพาะ มีค่า pH 5.5 ที่ช่วยรักษาสมดุลค่า pH ของผิวหนังและคงความชุ่มชื้นของผิวได้ดี



คุณสมบัติหลักของ Sebamed Shower Oil
- ค่า pH 5.5 : มีค่า pH 5.5 ซึ่งใกล้เคียงกับค่า pH ตามธรรมชาติของผิวหนัง ซึ่งจะช่วยรักษาเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิวและป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง
- อ่อนโยน : ปราศจากสารสบู่ น้ำหอม และสี เหมาะสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่าย
- ให้ความชุ่มชื้น : ประกอบไปด้วยน้ำมันธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นและเรียบเนียน
- ไม่มีสารเคมีรุนแรง : ปราศจาก SLS/SLES, Parabens และ Phthalates

7. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม
ควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ อาหารรสจัด หรือแม้กระทั่งการผลัดเซลล์ผิวบ่อยเกินไปจนทำให้ผิวสูญเสียชั้นป้องกัน

8. ปรึกษาแพทย์
หากลองทำตามเคล็ดลับเหล่านี้แล้ว ผิวของคุณยังแห้งกร้าน ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุและรับการรักษา

ทำตามเคล็ดลับง่าย ๆ เพียงเท่านี้ ผิวของคุณก็จะกลับมาชุ่มชื้น อิ่มน้ำ และสุขภาพดีอีกครั้ง