ช่วงเวลาแห่งความสุขกับการเป็นคุณแม่ นอกจากความตื่นเต้นกับการมีเจ้าตัวน้อยแล้ว การเปลี่ยนแปลงของร่างกายก็เป็นเรื่องที่คุณแม่หลายคนต้องเผชิญ โดยเฉพาะปัญหาผิวพรรณที่อาจตามมา เช่น รอยแตกลาย ฝ้า กระ จุดด่างดำ หรือผิวแห้งกร้าน แต่ไม่ต้องกังวลไปเพราะเรามีเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้คุณแม่ยังคงมีผิวสวยใส สุขภาพดีได้ตลอดช่วงตั้งครรภ์

ทำไมผิวของคุณแม่ถึงเปลี่ยนแปลง 

• ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง

     ฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผิวของคุณแม่เปลี่ยนแปลงไปในช่วงตั้งครรภ์ ส่งผลต่อการผลิตน้ำมันและความชุ่มชื้นของผิว ทำให้ผิวอาจมันหรือแห้งได้

• ผิวขยายตัว

     การเติบโตของทารกในครรภ์ทำให้ผิวบริเวณหน้าท้อง ต้นขา และสะโพกขยายตัวอย่างรวดเร็ว อาจเกิดรอยแตกลายได้

• ผิวไวต่อแสง

     ในช่วงตั้งครรภ์ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน (Estrogen) และโปรเจสเตอโรน (Progesterone) เพิ่มมากขึ้น ซึ่งฮอร์โมนเหล่านี้ส่งผลให้ผิวคล้ำและเกิดฝ้าได้ง่าย เพราะฮอร์โมนเอสโตรเจนกระตุ้นให้ผิวสร้างเม็ดสีมากขึ้น ขณะที่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนทำให้ผิวบอบบางและแพ้ง่าย

เคล็ดลับดูแลผิวให้สวยใสสำหรับคุณแม่ 

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ: การดื่มน้ำอย่างน้อย 7-8 แก้วต่อวัน จะช่วยให้ร่างกายและผิวชุ่มชื้น ลดปัญหาผิวแห้งกร้านได้
  
• เลือกครีมบำรุงผิวสำหรับคนผิวแห้ง: ควรเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีเนื้อครีมเข้มข้น มีส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น และไม่มีส่วนผสมที่ระคายเคืองผิว เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของออยล์จากธรรมชาติ ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอย่างล้ำลึก ไม่ระคายเคืองต่อผิว
  
• ป้องกันและลดรอยแตกลาย: เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีส่วนช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว และทาป้องกันรอยแตกลายบริเวณที่ผิวขยายตัว เช่น หน้าท้อง ต้นขา สะโพก
  
• ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน: ควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และเลือกที่มีค่า PA+++ เพราะค่า PA บ่งบอกถึงประสิทธิภาพในการป้องกันรังสี UVA ซึ่งเป็นสาเหตุของฝ้า กระ จุดด่างดำ และริ้วรอยก่อนวัย
  
• ทานอาหารที่มีประโยชน์: อาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุครบถ้วน เช่น ผัก ผลไม้ ธัญพืช จะช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรงจากภายใน
  
• พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอจะช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหายได้ ควรนอนหลับให้ได้ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน
  
• ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร: คุณแม่ตั้งครรภ์ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกร เพื่อความปลอดภัยและคำแนะนำที่เหมาะสม
  
  

     ผลิตภัณฑ์เพื่อนคู่กายของคุณแม่ตั้งครรภ์ Sebamed Nourishing Body milk เป็นโลชันน้ำนมบำรุงผิวกายสูตรพิเศษที่มีค่า pH 5.5 ช่วยรักษาสมดุลผิว อุดมด้วยออยล์จากธรรมชาติถึง 30% และแพนทีนอล (Panthenol) ที่บำรุงให้ผิวชุ่มชื้นยาวนาน เหมาะสำหรับผิวแห้งถึงแห้งมาก ที่สำคัญช่วยลดการเกิดรอยแตกลายได้อย่างมีประสิทธิภาพ อ่อนโยนต่อผิว และปราศจากสารระคายเคือง เหมาะสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่าย

     ผิวสวยใส สุขภาพดี ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ เพียงแค่ดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเมื่อมีข้อสงสัย คุณแม่ก็สามารถมั่นใจและสวยได้ตลอดช่วงตั้งครรภ์